Открыть мир бань – это окунуться в традиции, которые зародились очень давно. Они используются для очищения тела, расслабления, улучшения здоровья и восстановления сил. Есть типы, которые различаются по странам происхождения, методам прогревания, использованию ароматов и даже стилям интерьера. Разновидности предлагают свои возможности для релаксации, оздоровления. В этой статье разберемся, какие есть основные типы бань. Вы сможете выбрать, какую из них посетить и получить от этого удовольствие.
Разновидности бань по способу нагрева
Бани и сауны используют разные методы нагрева, которые определяют условия для каждой разновидности. Среди распространенных типов есть:
- Тепловое излучение. Это прогрев воздуха от нагретых элементов, таких как камни в печи, стены или пол. Этот тип подходит для русской бани, где традиционно используются кирпичные печи с большой поверхностью излучения, из-за чего пар держится у потолка, при этом не создаются конвективные потоки. Медленный прогрев, мягкое тепло создают комфортные условия.
- Паровой вид отопления. Дополнительно увеличивает температуру парной, когда вода подливается на горячие камни. Этот тип популярен в северных регионах, где он дополняет основное отопление, и в южных, где приоритет отдается именно прогреву на пару.
- Водяное отопление. Циркулирует горячую воду по трубам, тем самым нагревают радиаторы или пол со стенами. Это распространенный тип для создания стабильной и равномерной температуры. Подходит для постоянного режима нагрева.
- Конвекционный вид. Более теплые массы воздуха поднимаются вверх, а холодные опускаются вниз, тем самым образуют циркуляцию, чтобы быстро прогреть помещения. Этот тип часто встречается в саунах, в которых небольшие металлические печи обеспечивают быстрый нагрев.
Виды по микроклимату
Определяются сочетанием влажности и температуры. Для создания условий, обеспечивающих безопасное пребывание человека в бане за определенный период. Есть несколько видов бань:
- Водяная. Включает нагревание тела в ванне или купели. Похожа на японское офуро. Температура с влажностью в этих помещениях схожи с комнатными условиями. Основное тепловое воздействие достигается из-за погружения в горячую воду, что стимулирует нагрев крови, расширение капилляров. Пробыть в воде можно до двадцати минут. После таких водных процедур лучше провести массаж или контрастное купание, чтобы улучшить работу системы терморегуляции.
- Сухая. Отличается низким уровнем влажности, примером которой служит сауна. При влажности, которая достигает до 30%, температуре от 90 до 100 градусов, начинается активное потоотделение, образует на коже защитный слой, который быстро испаряется. Этот процесс ведет к перегреву тела, запускает защитные функции организма, включая расширение капилляров и ускорение кровообращения. Пребывание в сауне лучше ограничивать пятью минутами за сеанс, с обязательными перерывами.
- Паровая. Характеризуется повышенной влажностью, из-за которой становится возможным проведение разных процедур: мытье, парение и даже массаж. Хамам и русская баня – яркие примеры. В таком микроклимате пар оседает на коже, формирует защитный слой, который либо медленно испаряется, либо сохраняется на коже, защищая ее. Она замедляет процесс перегрева. Поэтому можно проводить процедуры в течение 1–2 часов.
Типы в разных культурах
Культурные традиции разных народов оказали влияние на развитие банных практик. В каждой стране сауны и бани отражают климатические условия, воплощают обычаи, связанные с очищением и релаксацией.
Японское офуро
В отличие от традиционных парных типов, офуро больше похожа на ванну для глубокого погружения. Влажность в таком помещении слегка выше комнатной. Основной элемент – это резервуар, в который набирается горячая вода. Там поддерживается температура воды 50–55 градусов, она подходит для расслабления мышц, улучшения кровообращения.
Это не просто разновидность водных процедур, но и философия. В Японии время, проведенное в офуро, считается временем для медитации, внутренней гармонии. Это время, когда можно отвлечься от повседневной суеты и напряжения, погрузиться в теплую воду, которая символизирует полное очищение – физическое и духовное.
Русская баня
У такой бани есть два вида, каждый из которых имеет характеристики, а также собственные методы нагрева.
По-белому
Этот вид использует замкнутую систему дымоотвода. Из-за чего дым и горячие газы, образующиеся в процессе топки, выводятся наружу через дымоход. Это делает парилку чистой, безопасной для частого использования, так как внутренние поверхности остаются свободными от копоти, сажи. Температура в помещении обычно не превышает 45 градусов при первичном нагреве, что делает пар мягким, приятным.
Печь обычно оборудуется каменкой, где камни нагреваются от пламени и горячих газов, которые распространяются через дымоход. Это позволяет достигать высоких температур камней. Вторичный нагрев помещения происходит из-за пара, который увеличивает влажность примерно до 60%.
Одним из достоинств парилки по-белому является ее гигиеничность, простота в обслуживании. В таком помещении можно контролировать условия в парилке под запросы пользователей.
Курная, или по-черному
Этот древний способ строительства не включает использование дымохода. Печь в парилке строится из каменных материалов, которые укладываются без применения связующего раствора. Основное отличие – метод вывода дымовых газов. Они выходят через дверь или отверстие, которое находится в окне, расположенном ниже обычного уровня, чтобы помогать в приточной вентиляции, обеспечивать минимальное освещение.
В процессе нагрева дверь остается открытой, чтобы обеспечить быстрый выход дыма. После того как основной объем дыма уйдет, дверь закрывают, и в парилке остаются дымовые газы, которые способствуют прогреванию камней, помещения. Стены и полки в такой бане со временем становятся черными из-за копоти, поэтому их нужно регулярно очищать.
Сейчас также стали известными бани по-серому, которые комбинируют элементы двух видов. В этом типе камни могут иметь прямой контакт с дымом, но обеспечивать чистоту, контролируемость условий.
Южно-русская баня
Адаптирована к условиям, где возникает дефицит древесины. Особенностью конструкции является использование самана. Это смесь глины с соломой, которая обеспечивает отличную теплоизоляцию при относительно низкой цене материалов. Разделена на два основных помещения: мыльню и парильню. Имеет одну печь. Топка происходит со стороны мыльни. В парильне размещен бак с водой, который начинает кипеть в процессе нагрева печи.
Температурный режим в мыльне поддерживается от 40 до 45 градусов с относительно сухим воздухом. В парильне из-за кипящей воды влажность воздуха достигает до 80%, а температурный режим – от 50 до 60 градусов. Конструкция помещения включает просторные лежаки, чтобы расположиться во время процедур парения веником.
Хамам
Разновидность турецкой бани, которая берет свое начало в эпоху Османской империи. В то время турки адаптировали элементы греческих или византийских бань, а также римских терм. Этот тип отличается системой отопления, которая включает традиционные методы и новые технологии. К ним причисляются системы подогрева полов, а также столы для отдыха, нагревающиеся с помощью водяного отопления или посредством теплого воздуха.
Температура в хамаме поддерживается на уровне около 45 градусов, что существенно ниже, чем в русских парилках или саунах. Влажность меняется от 70 до 100%, что создает насыщенный паровой микроклимат. Там нельзя использовать веник. Вместо этого можно выполнять разные виды массажа, включая пенный и масляный.
Из-за влажности в турецкой бане не используется дерево, так как оно подвержено гниению, деформации под воздействием влаги. Камень, из-за способности аккумулировать тепло, устойчивости к влажной среде, применяют чаще всего. Каменные поверхности равномерно распределяют тепло.
Финская сауна
Этот вид отличается от других типов, например, от турецкого хамама, низкой влажностью в 15–20% и высокими температурами в пределах 90–110 градусов. Использование веника для парения в таких условиях становится невозможным, потому что могут появиться болезненные ощущения или ожоги.
Конструкция сауны обычно предусматривает установку узких лавок, расположенных в несколько ярусов. Так посетители могут выбирать уровень температуры, меняя свое положение от нижних до верхних ярусов. Основная цель расположения – увеличить прогрев тела, а потом быстро охладить его, искупавшись в бассейне или приняв холодный душ.
В сауне используются чугунные или металлические печи. Они нагревают воздух, поддерживают высокие температуры с небольшими затратами топлива, чтобы создать определенный микроклимат. В сауне предусмотрены специальные помещения для отдыха и душевые комнаты, где можно восстановить водный баланс организма и расслабиться.
Заключение
Каждый тип бани или сауны имеет свои характеристики, отражающие культурные, климатические, технологические особенности региона. Если нужен глубокий прогрев с интенсивным потоотделением, сауна предоставит вам сухой, жаркий воздух. Русская баня подойдет для тех, кто предпочитает традиционное парение с вениками. При выборе помещения ориентируйтесь на то, что вам ближе.
