В традиционной бане не обойтись без банного веника, ведь это инструмент для улучшения здоровья. Составленный из веток разных растений (дуба, пихты, можжевельника), он служит для легкого массажа тела, что стимулирует кровообращение, увеличивает потоотделение, а также наполняет парилку целебными ароматами. Эфирные масла, фитонциды, витамины и микроэлементы, которые содержатся в древесине и листьях веника, оказывают на кожу и организм лечебное воздействие. В этой статье разберемся, как запарить веник.
Зачем необходимо правильно запаривать банный веник
Процесс запаривания делает высушенные листья, ветки мягче, более эластичными, что облегчает процесс массажа, а также усиливает его пользу. Мягкие дубовые или березовые веники не царапают кожу, стимулируют кровообращение и усиливают потоотделение. Кроме того, правильно подготовленный веник выделяет больше эфирных масел и фитонцидов. Это наполняет парную приятными, целебными ароматами, которые усиливают релаксационный, оздоровительный эффект процедур в бане. Если он подготовлен неправильно, может издавать неприятный запах.
Не нужно замачивать свежесобранные дубовые, можжевеловые, березовые, пихтовые веники, так как они могут быть слишком жесткими, непригодными для мягкого массажа. Вместо этого свежие лучше просто несколько раз погрузить в теплую воду, что позволит листьям стать более податливыми и насытить воду полезными веществами, которые впоследствии используются для генерации пара.
Зачем применять дубовый веник в бане
- Процедуры с дубовым веником усиливают приток крови к коже, что способствует быстрому выведению токсинов.
- Уменьшает болезненные ощущения в суставах, улучшает подвижность.
- Удаляет ороговевшие клетки кожи.
- Снимает стресс, а также напряжение в мышцах, обеспечивает расслабление, улучшение общего самочувствия.
- Естественный аромат дубовых листьев создает успокаивающую атмосферу, которая положительно влияет на эмоциональное состояние.
- Массаж головы активизирует циркуляцию крови, укрепляя корни волос.
Какие виды веников используются в бане
В обычных банях используют веники из разных растений, которые обладают лечебными свойствами:
| Тип веника | Свойства |
|---|---|
| Березовые | Очищают кожу, глубоко проникают в поры, удаляют шлаки и токсины, что делает кожу здоровой, обновленной. |
| Дубовые | Имеют плотную структуру листьев, которые быстро нагнетают пар в бане. Отвар используется для лечения кожных заболеваний, избыточной потливости. |
| Эвкалиптовые | Обладают антисептическими, противовоспалительными свойствами. Настой помогает очистить дыхательные пути, расслабиться. |
| Комбинированные | Сочетание эвкалипта, березы и дуба для очищения кожи, улучшения дыхания. |
| Крапивные | Облегчают симптомы подагры, болей в спине или ревматизма. |
| Можжевеловые | Стимулируют защитные функции организма, но могут вызывать раздражение кожи. |
| Пихтовые | Имеют антисептические свойства, улучшают кровообращение и снимают мышечное напряжение. |
Какие веники не следует запаривать перед использованием в бане
Можжевеловые и хвойные веники используются в свежем виде, так как в таком состоянии они более эффективны, сохраняют свои ароматические, лечебные свойства. Также не надо запаривать веники, которые хранились в морозилке. Их следует разморозить, прогреть в бане, чтобы восстановить их эластичность, усилить аромат. Запаривание крапивных веников приводит к потере их лечебных свойств. Вместо этого, крапиву следует слегка смочить в теплой воде перед применением, чтобы не допустить излишнего высушивания.
Как правильно запарить веник для парной
Запаривание дома
Веник опускают в таз с холодной водой примерно на 30 минут перед походом в баню. После вымачивания его вынимают, оборачивают в бумажный или полиэтиленовый пакет, чтобы сохранить влагу и аромат, затем берут с собой в парную.
Запаривание в бане
Если веник свежий, достаточно подержать его над паром 1–2 минуты. Для сухих веников требуется замачивание на 10–15 минут в теплой воде.
Как правильно запаривать дубовый веник для парной
Свежий дубовый веник замачивают около 20 минут в холодной воде. После этого на несколько секунд его погружают в горячую воду.
Сухой веник готовят за 16 часов до посещения бани. Его держат в прохладной воде, пока листья не приобретут свежий вид. Быстрая подготовка включает замачивание в горячей воде на 15 минут под крышкой.
Как запаривать веник без ошибок
Ошибки при запаривании:
- Использование кипятка, который лишает листья полезных веществ.
- Помещение веника на каменку, что вызывает неприятный запах и повреждения.
- Замена специального таза для запаривания обычной емкостью.
Для чего нужны банные травяные запарки
Травяные смеси усиливают лечебные свойства банных процедур. Они готовятся в полотняных мешочках, наполненных лекарственными травами:
- Зверобой лечит подагру и кожные заболевания.
- Мята облегчает дыхание.
- Ромашка борется с простудными заболеваниями.
- Полынь помогает при пищеварительных проблемах.
- Чабрец снижает нервное напряжение.
Мешочек с травами замачивают в горячей воде на полчаса. Затем настой выливают на камни или пол парной, избегая слишком раскаленных камней.
